Le tableau des mesures de couture
Recopie ce tableau et remplis la dernière colonne. Note la date, l'unité et ce que tu portais.
| Mesure | Où placer le mètre ruban | Sert à | Ta mesure |
|---|---|---|---|
| Tour de poitrine | horizontal, au plus fort de la poitrine, juste sous les omoplates dans le dos | choisir la taille des hauts, robes, vestes | |
| Tour de buste haut | haut sous les bras, au-dessus de la poitrine, droit dans le dos | choisir la taille si la poitrine est forte | |
| Dessous de poitrine | juste sous la poitrine, où se place la bande du soutien-gorge | lingerie, robes à taille haute | |
| Tour de taille | sur l'élastique noué à la taille naturelle | jupes, pantalons, ceintures | |
| Tour de hanches | horizontal, au plus fort des fesses, pieds joints | choisir la taille des jupes et pantalons | |
| Hauteur des hanches | de l'élastique de taille au niveau du tour de hanches | placer la ligne de hanches du patron | |
| Longueur taille dos | de la vertèbre saillante de la nuque à l'élastique de taille | ajuster la longueur du buste | |
| Longueur d'épaule | du point d'encolure au bout de l'épaule | carrure, emmanchure | |
| Carrure dos | d'une emmanchure à l'autre dans le dos | aisance des épaules | |
| Longueur de bras | du bout de l'épaule au poignet, coude légèrement plié | manches | |
| Tour de bras | au plus fort du haut du bras | manches ajustées | |
| Entrejambe | de l'entrejambe au sol, pieds légèrement écartés | longueur de pantalon | |
| Montant (assis) | sur le côté, de la taille à l'assise d'une chaise dure | fond de pantalon | |
| Hauteur totale | pieds nus, dos au mur | tailles enfants, proportions |
Seule ou à deux ?
Les tours se prennent facilement seule, devant un miroir. Pour la longueur taille dos, la carrure dos, la longueur d'épaule et le montant total, demande de l'aide : ce sont les mesures qui changent le plus quand on se tord pour lire le ruban.
Les règles d'or pour des mesures justes
- Les bons vêtements : tes sous-vêtements habituels, et le soutien-gorge que tu porteras avec le vêtement.
- La bonne tension : le ruban est à plat, ajusté sans comprimer ; un doigt doit pouvoir glisser dessous.
- La bonne posture : debout, droite, bras détendus, respiration normale. Ne rentre pas le ventre.
- L'élastique de taille : noue un élastique fin à la taille, penche-toi d'un côté puis de l'autre, il se place seul à la taille naturelle. Garde-le pour toutes les longueurs.
- Deux fois chaque mesure : si les deux lectures diffèrent de plus de 0,5 cm (1/4 po), mesure une troisième fois et garde la valeur du milieu.
- Un mètre ruban fiable : vérifie-le une fois par an contre une règle ; les vieux rubans en tissu s'allongent.
- Re-mesure les adultes tous les six mois et les enfants tous les trois mois.
Prendre ses mesures, point par point
Le tour de poitrine
Passe le ruban au plus fort de la poitrine, bien horizontal dans le dos, juste sous les omoplates. Lis devant en respirant normalement.
Le tour de buste haut : la mesure que tout le monde oublie
Place le ruban haut sous les bras, au-dessus de la poitrine, droit dans le dos. Les patrons américains « Big 4 » sont dessinés pour un bonnet B. Si ton tour de poitrine dépasse ton tour de buste haut de plus de 6,3 cm (2 1/2 po), choisis la taille des hauts d'après le tour de buste haut, puis fais un ajustement de poitrine (FBA). Tu gagnes des épaules et une encolure à ta taille, et la poitrine a toute la place voulue.
Le tour de taille
Mesure par-dessus l'élastique noué à la taille naturelle : la partie la plus fine du buste, là où le corps plie quand on se penche sur le côté.
Le tour de hanches
Pieds joints, cherche de profil dans le miroir le point le plus fort des fesses. Passe le ruban horizontalement à cet endroit, puis mesure la hauteur entre l'élastique de taille et ce niveau. Chez l'adulte, c'est en général 18 à 23 cm (7 à 9 po) sous la taille.
La longueur taille dos
Penche la tête : la vertèbre qui ressort à la base de la nuque est le point de départ. Relève la tête, et mesure tout droit au milieu du dos jusqu'à l'élastique.
L'entrejambe et le montant
- Entrejambe : pieds nus, pieds écartés d'environ 15 cm (6 po). Glisse un livre bien horizontal contre l'entrejambe et mesure du bord du livre jusqu'au sol.
- Montant : assise bien droite sur une chaise dure, mesure sur le côté, de l'élastique de taille jusqu'à l'assise, en gardant la règle verticale.
Mesurer un enfant, un bébé, un homme
- Enfants : la taille d'un patron enfant se choisit d'abord par la hauteur (les tailles européennes 92, 98, 104... sont des hauteurs en cm), puis on vérifie la poitrine, la taille et les hanches. Ajuste si une mesure s'écarte de plus de 1 à 2 cm.
- Bébés : mesure la hauteur allongé, entre deux livres posés au sommet de la tête et sous les pieds, par-dessus la couche.
- Hommes : on prend le tour de thorax, sous les bras et au plus fort de la poitrine, puis le tour de bassin au plus fort des fesses. Pour une chemise, mesure aussi le tour d'encolure, là où se ferme le col.
Exemple : du mètre ruban à la taille du patron
Maya mesure 92 cm de poitrine (36 1/4 po), 74 cm de taille (29 1/8 po) et 100 cm de hanches (39 3/8 po). Son tour de buste haut est de 87 cm : l'écart de 5 cm est inférieur à 6,3 cm, elle choisit donc par la poitrine.
| Marque | Haut (poitrine 92 cm) | Bas (hanches 100 cm) |
|---|---|---|
| Big 4 (Simplicity, McCall's, Butterick, Vogue) | taille 14 (poitrine 92 cm, 36 po) | taille 16 (hanches 102 cm, 40 po) |
| Burda Style | taille 40 (poitrine 92 cm) | entre 40 (98 cm) et 42 (102 cm) : 42, ou gradation |
| OTTOBRE | taille 40 (poitrine 92 cm) | entre 40 (99 cm) et 42 (102 cm) : 42, ou gradation |
Pour une robe, Maya trace la taille 40 en haut et glisse vers la 42 aux hanches : c'est la gradation entre les tailles. Les tableaux complets sont dans le guide Tableau des tailles des patrons de couture.
Erreurs fréquentes et solutions
| Erreur | Conséquence | Solution |
|---|---|---|
| Mesurer par-dessus un jean ou un pull | toutes les mesures sont trop grandes | mesurer en sous-vêtements |
| Ruban qui remonte dans le dos | tour de poitrine ou de hanches faussé | vérifier dans le miroir que le ruban est horizontal |
| Ruban trop serré | vêtement trop étroit | un doigt doit glisser sous le ruban |
| Rentrer le ventre | taille trop petite, vêtement qui serre | respirer normalement |
| Prendre la taille du prêt-à-porter | patron trop grand ou trop petit | choisir le patron d'après le tableau de mesures de la marque |
| Oublier le tour de buste haut | épaules et encolure trop larges | comparer poitrine et buste haut, seuil de 6,3 cm (2 1/2 po) |
| Hanches mesurées trop haut | jupe qui serre sur les fesses | chercher le point le plus fort de profil |
Tes mesures toujours sur toi avec SewNQuilt
Dans l'application SewNQuilt, l'espace Mensurations garde un profil de mesures pour chaque personne de la maison, et même pour tes animaux. Mesurer avec Inchy te guide point par point, parmi 47 points de mesure. Ensuite, Trouve ta taille lit tes mesures dans le tableau de chaque marque (Big 4, Burda, OTTOBRE et d'autres) et te dit ta taille pour un haut, une robe, une jupe ou un pantalon, en centimètres ou en pouces.
SewNQuilt Pro existe en formule hebdomadaire, mensuelle ou annuelle (aux États-Unis 4,99 $ par semaine, 9,99 $ par mois, 49,99 $ par an ; prix locaux selon la boutique). Découvrir l'application.
Questions fréquentes
Quelles mesures prendre pour coudre une robe ?
Tour de poitrine, tour de buste haut, tour de taille, tour de hanches, longueur taille dos et longueur totale souhaitée. Pour une robe à manches, ajoute la longueur de bras et le tour de bras.
Où prendre le tour de hanches ?
Au point le plus fort des fesses, pieds joints, avec le ruban bien horizontal. Chez l'adulte, il se trouve en général 18 à 23 cm (7 à 9 po) sous la taille naturelle.
Comment prendre son tour de taille pour la couture ?
Noue un élastique fin autour de la taille, penche-toi sur les côtés pour qu'il se place à la taille naturelle, puis mesure par-dessus. Garde l'élastique pour mesurer les longueurs.
Peut-on prendre ses mesures seule ?
Oui pour les tours (poitrine, taille, hanches), devant un miroir. Pour la longueur taille dos, la carrure et le montant, une aide rend la mesure bien plus juste.
Faut-il ajouter de l'aisance à ses mesures ?
Non. Note tes mesures du corps telles quelles. L'aisance est déjà dessinée dans le patron : les patrons Big 4, hors modèles très ajustés, prévoient au moins 5 à 7,5 cm (2 à 3 po) d'aisance à la poitrine et aux hanches.
Comment mesurer un enfant pour la couture ?
Mesure d'abord sa hauteur, pieds nus, dos au mur : c'est elle qui donne la taille européenne (92, 98, 104...). Prends ensuite la poitrine, la taille et les hanches pour vérifier, et re-mesure tous les trois mois.
Combien de fois faut-il reprendre ses mesures ?
Tous les six mois pour un adulte, tous les trois mois pour un enfant, et avant tout projet ajusté. Mesure chaque point deux fois.
Guides associés
Sources
- ISO 8559-1:2017, Size designation of clothes, Part 1: Anthropometric definitions for body measurement, ISO, https://www.iso.org/standard/61686.html, consulté le 31 octobre 2026.
- NF EN 13402-1, Désignation des tailles des vêtements, Partie 1 : termes, définitions et procédé de mesure du corps, AFNOR, https://www.boutique.afnor.org/, consulté le 31 octobre 2026.
- Body measurements and size charts, Simplicity, https://simplicity.com/size-charts, consulté le 31 octobre 2026.
- Size charts and measuring instructions, OTTOBRE design, https://www.ottobredesign.com/pages/size-charts, consulté le 31 octobre 2026.
- Big 4 fit brochure (1998, Vogue, Butterick, McCall's, Simplicity), archive Threads Magazine, https://www.threadsmagazine.com/, consulté le 31 octobre 2026.
Crédits photo
- Mesure du tour de taille : cottonbro studio sur Pexels (ID 4620607).